Activités
MUSCULATION & CARDIO
Améliorez votre souffle et votre endurance grâce à nos tapis de courses, vélos, elliptiques, rameurs et AMT.
Développez votre croissance musculaire et votre force physique grâce à nos machines de musculation guidées et poids libres (barres et haltères).
Matériel haut de gamme !
COURS EN PETIT GROUPE
Cours variés en petit groupe de 2 à 12 personnes avec coach, sécurité, motivation, rires et résultats garantis.
La variété des cours proposés par Fit & Coach vous permet de vous entraîner à votre rythme.
10 cours variés sont mis à votre disposition : raffermissement, boxing, cardio, abdos, trx, fessiers...
COACH & YOU
Coach&You est un programme de sport et nutrition personnalisé en version numérique avec pesée de masse grasse & musculaire + suivi et accompagnement individuel chaque mois selon vos besoins.
Obtenez plus de résultas grâce à une programmation précise pour rester motivé quotidiennement.
COACHING INDIVIDUEL
Il s'agit de la prestation la plus qualitative qui peut exister dans une salle de fitness aujourd'hui.
Grâce au personal training, entraînez-vous avec votre coach en boxe, en musculation ou en cardio !
Vos coachs
Formés par les meilleurs, vos coachs seront à votre écoute pour axer vos séances en fonction de vos objectifs.
Leur but :
vous faire progresser en fonction de votre niveau et de votre santé, en vous apportant des conseils techniques et une bonne dose de motivation.
Valentin
Boxing - Mass Strong- Red Zone - Coaching Individuel
06 89 50 08 53
valentin@fitandcoach.com
Marie
Hiit - Booty - Red Zone - Abs - Mass Strong - Coaching individuel
06 06 97 97 72
marie@fitandcoach.com